阴道炎会引发女性不孕、早产、影响性生活，危害女性身心健康，日常要警惕阴道炎，积极的预防，而对于预防阴道炎，日常注意卫生习惯，定期的体检可以预防阴道炎，同时也要注意饮食，不少吃的食物可以预防阴道炎，那么哪些食物可以预防阴道炎?下面小编来为大家介绍可以预防阴道炎的食物，一起来看看吧。
1、复合碳水化合物：
含有复合碳水化合物的食物可以多食用，如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。
2、含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶：
在日常生活中多食用如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，有利于促使体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。
3、食肉桂和蒜汁防阴道炎：
由于大蒜具有杀菌的效果，如果日常食肉桂和蒜汁可以有效预防阴道炎。
4、抗氧化食物：
阴道炎患者要多食富含抗氧化剂的食品，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素a、维生素c等属于抗氧化物。
女性日常想要预防阴道炎，不妨吃以上介绍的这些食物，这些食物可以帮助提高身体抵抗能力，还可以促进体内益生菌的生长，同时抑制有害细菌，抵御阴道炎，还有女性日常注意个人卫生也是可以预防阴道炎的，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
